夜晚飲酒對身體並沒有太大的益處。對於一些特別敏感的人來說,小量的飲酒或許有助於入睡,但是對大部分患者來說,會出現失眠的情況。這是因為小劑量的酒精會刺激神經,讓人保持清醒。
只有在較大劑量時,它才會起到抑製作用,誘發產生思睡的症狀。此外,長期飲酒還會對身體健康造成明顯的損害,尤其是對心血管和腦血管系統的危害更為突出。這是因為酒精能夠損害血管壁。一旦血管壁受損,就容易發生動脈硬化、玻璃樣變等病變,而在這些區域也容易形成粥樣斑塊,導致血管出現繼發性的狹窄和血流不暢。粥樣斑塊一旦脫落,就會引起遠端血管的梗阻,這往往會導致一些嚴重的心腦血管疾病,例如腦梗死或心肌梗死。
因此,長期飲酒是心腦血管疾病的獨立危險因素。建議大家儘量避免飲酒,甚至應該戒除酒精。這樣才能讓身體更加健康。