認知行為治療（CBT）被廣泛應用於治療焦慮症、抑鬱症等心理障礙。該方法的核心思想是透過對患者的認知進行糾正，改變其對外界事物、自己以及他人的看法，從而促進其心理問題的改善，達到治療的目的。CBT具有結構化、短期化、針對認知取向的特點，它透過逐步糾正患者的不良認知模式和行為習慣，使患者能夠更好地應對心理問題，達到長期的療效。目前，CBT已經發展了超過50年，在實踐中已經被證明是一種非常有效的心理治療方法。
在CBT治療中，醫師將首先進行全面的評估和分析，以瞭解患者的心理狀況、認知模式和行為習慣等。然後醫師將與患者進行互動溝通，逐步扭轉其不良認知和行為觀念，並醫生相應的自我調節、放鬆技巧等，以期達到改善患者心理健康的效果。CBT對於穩定情緒、減輕精神疾病症狀、預防復發等方面具有顯著的作用。它不僅可以作為獨立的治療方法使用，也可以與藥物治療相結合進行，以提高治療效果。
雖然CBT已經在實踐中獲得了巨大成功，但是其並不一定適用於所有患者。患者的個體差異、生理情況、疾病病程等都可能影響治療效果。因此，在使用CBT治療前，還應該對患者進行全面評估和分析，制定出個性化的治療方案，以確保治療的效果和安全性。