大便的數量和形狀受到多種因素的影響,其中飲食因素起著重要作用。進食的食物經過代謝後,產生的食物殘渣相對較少,導致大便量減少。此外,每個人的吸收功能亦不同,因此即使食用同樣的食物,有些人的大便會較多,而有些則相對較少,這也說明有些人對食物的吸收能力更強,而有些人則相對較弱,容易排出來。
此外,如果食物在胃腸道中積聚時間較長,可能會導致便祕,長時間在腸道中積留的大便水分被逐漸吸收,大便量也會逐漸減少。另外,腸道腫瘤也可能導致大便排出減少,無論是便祕還是腸道腫瘤,都是短期的症狀,如果長期出現大便排出難的情況,那麼後期人的飲食量也將逐漸減少。因此,遵循合理的飲食習慣,及時排便是保護腸道健康的有效方法。