當出現胃脹氣症狀時,可以透過穴位反射區按摩緩解。中脘穴是一箇位於臍上方四橫指的中點處的穴位,透過用力強壓,保持6秒鐘,可重複5次,能夠幫助快速治療燒心噯氣的不適感。此外,按摩內關穴和足三裡穴位也是能起到緩解胃脹氣的作用。
當經常性胃脹氣是由於其他疾病引起的時,需要到正規醫院消化內科進行胃鏡檢查以及其他相關檢查,並聽從醫囑改變飲食習慣,少食多餐,不暴飲暴食,不沾菸酒、濃茶、濃咖啡,多食新鮮蔬果,可攝入有利於養胃的纖維素。
胃脹氣症狀是由於食物在胃裡不能正常消化而引起的,說明胃動力不足。許多胃病都會伴隨經常性胃脹氣症狀,如消化性潰瘍、膽汁反流性胃炎等。因此,對於這類胃病引起的胃脹氣症狀,需要尋求專業的醫生幫助。只有做到積極的治療和預防,才能有效緩解症狀,讓自己的身體恢復到更好的狀態。