下肢肌肉痠痛是一種常見的症狀,針對不同的原因,採取不同的治療方法。首先,運動後未進行適當放鬆會導致乳酸和代謝廢物大量積累,導致下肢肌肉痠痛。治療方案包括區域性按摩理療、熱敷,有助促進下肢肌肉乳酸的快速代謝,從而減輕疼痛症狀。
其次,下肢深靜脈血栓形成會引起肌肉和血管受損,導致下肢出現明顯的腫脹和痠痛。可使用口服阿司匹林、靜脈應用右旋糖酐、血栓通等藥物,以促進血栓的快速吸收,恢復血流通暢,從而減輕下肢的疼痛。為了預防下肢肌肉痠痛,建議在運動前進行適當的熱身和拉伸,防止肌肉受損。選用舒適合適的鞋子,避免站立和坐姿時間過長,定期做好下肢的放鬆。需要注意的是,若疼痛症狀嚴重或出現其他異常表現,應及時就醫。