闌尾炎是一種感染性疾病,微創手術是治療闌尾炎的常用方法之一。但手術或感染會導致腹腔內環境的破壞,部分患者會遺留腸粘連,因此應該在術後注意休息,避免暴飲暴食,逐漸增加活動量。一般來說,在術後2-4周可以逐漸增加活動量,但要避免過早的活動,以免影響切口的癒合。
對於那些想進行跑步的患者,一定要在術後4周以後才可以進行跑步,這有利於促進腸道蠕動功能的恢復。此外,可以選擇在進食以後進行運動,這樣有利於促進腸道內容物的向下排空,同樣有利於患者的康復。需要特別注意的是,肥胖體質的患者術後容易出現切口疝的形成,因此也應該在術後四周以後再進行跑步。
對於闌尾炎的患者來說,恢復期內的運動應該選擇適宜強度的有氧運動,如散步、慢跑等,以避免過度擠壓腹部,加重症狀。另外,術後一定要遵循醫生的囑咐,注意飲食和衛生保健等方面,合理安排恢復計劃,保證症狀的穩定和康復效果的最大化。