腰椎盤突出坐著好還是站著好

腰椎間盤突出患者在非急性發作期可以適當站立緩解疼痛,因為此時疼痛和神經刺激症狀較輕,適當站立可以減少腰部壓力。與坐姿相比,站立時腰部負荷更小,主要承受腰部以上的身體重量。事實上,坐姿時腰部承受的力量是站立的1.5倍,因此在非急性發作期站立是更好的選擇。

但在急性發作期,無論是坐姿還是站立都是不利的,臥床休息是最佳的選擇。此時,患者會經歷劇烈的疼痛和神經刺激症狀,站立或坐姿都會加重腰部壓力和症狀。嚴格的臥床休息可以緩解疼痛,減輕神經刺激症狀,有助於恢復患者的身體功能。

因此,患有腰椎間盤突出的患者要根據不同發作期的情況來選擇正確的姿勢。在非急性發作期可以適當站立緩解疼痛,而在急性發作期要嚴格臥床休息,以避免加重病情。

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