腰5骶1椎間盤突出怎麼辦

椎間盤突出是一種常見的腰椎病,指椎間盤向腰椎管內突出,導致壓迫神經根而引起放射狀下肢疼痛,嚴重影響生活和工作。對於此類疾病,可以採取以下治療方法:

首先,改善生活習慣,避免長時間久坐或彎腰搬重物,儘量選擇硬板床睡眠,臥床休息是減輕椎間盤突出症狀最好的方式。

其次,體物理療法,包括腰部推拿、按摩和理療等,緩解腰背肌的勞損和減輕腰背肌膜炎的症狀,以及腰椎牽引緩解神經根受壓症狀,有助於促進腰椎間盤的恢復。此外,腰背肌的鍛鍊,如五點支撐、三點支撐、小燕飛、平板支撐等,可加強腰背肌的強度,增加脊柱的穩定性,以促進腰椎間盤突出的康復。

最後,對於病情嚴重的患者,保守治療效果不佳時,手術是可以考慮的選擇。現在,微創的中間孔徑方法、切開腰椎間盤摘除、椎間植骨融合內固定等手術方法日益成熟,證實了手術的有效性和安全性。透過手術摘除椎間盤,可以減輕受壓神經的症狀,提高患者的生活質量。

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