髕骨骨折去石膏後多久是最好的鍛鍊期

經過髕骨骨折治療之後,石膏固定期結束後即可進行相關康復鍛鍊,此時是最為適宜的鍛鍊時期。

由於骨折治療過程中長時間的石膏外固定會導致整個關節的功能基本消失,因此去除石膏後,應該儘早進行相關的功能性康復鍛鍊。值得注意的是,康復過程中時間的長短與康復效果成正比,康復時間越短,康復效果越好。同時,康復時也要注意循序漸進,逐步增加膝關節的彎曲和伸展角度,切勿急躁。建議每天分別增加前一天鍛鍊角度的程度,以達到逐漸增大膝關節活動範圍的目的。

如果每天僅僅在原地踏步,膝關節的活動範圍會受到極大的限制,周圍的肌肉組織也會隨之萎縮,康復效果進一步降低。如果長期不重視康復,可能會導致膝關節粘連,甚至需要進行再次的關節鬆解手術。

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