長時間站立後肩膀疼痛的原因可能包括以下三種情況:
首先,長時間保持標準站立姿態會導致身體肌肉因長時間的固定而產生疲勞收縮,並使頸部和肩部肌肉長時間保持緊張狀態,引起區域性痠痛和疼痛感;
其次,若站姿不正,特別是頸部向前伸、含胸、駝背姿勢過度,頸部肌肉會過度牽拉,肩周軟組織會受損,造成疼痛症狀;
再次,頸椎病患者長時間站立會加重頸椎病情,神經受壓症狀加重,頸部神經在肩膀分佈區域受刺激後也會出現肩膀疼痛症狀。
因此,在長時間站立時應儘量選擇合適的姿勢,時常轉換身體位置,進行適當的肌肉拉伸活動,保證身體的舒適度和健康狀況。對於頸椎病患者,則應該儘量避免長時間保持任何不良姿勢,適時休息和保持肌肉活動,注意調整體位姿勢,以減少疼痛症狀的發生。