腳背崴傷是一種常見的損傷,如果不及時處理可能會影響日常生活和工作。以下是幾點注意事項。
第一,立即應用冰敷減緩腫脹和疼痛,並將腿抬高高於心臟,這有利於腫脹的緩解。冰敷時間不要超過20分鐘每次。
第二,需要前往醫院進行X光檢查,該損傷越早進行治療,治癒的效果就越好。在此過程中,嚴格禁止下地走路,避免進一步損傷。
第三,根據X光檢查的結果,如果發現有骨折,嚴重的可能需要進行手術,而輕微的則需要進行石膏外固定保護1-1.5個月。此外,如果需要手術手術後可能需要配合吃藥等治療。
第四,治療期間需要禁止下地走路,負重過程中,腳被崴傷、損傷的部位會出現作用力損傷,從而導致上述損傷進一步加重。此外,需要睡在硬板床上,避免動作過度引起其他不必要的損傷。
總之,在崴傷後應該注意保持充分休息和合理的治療,避免不必要的損傷引入。及時採取正確的措施可以更好地預防和處理腳背崴傷。