常常會發現，當緊張、疲勞或氣溫升高時，手掌會變得溼漉漉的。這是因為手心處的汗腺數量相對較多，而這些汗腺是特別敏感的。當處於壓力或焦慮狀態時，大腦會透過神經系統向汗腺傳送訊號，刺激其分泌汗液，導致手心出汗。
手掌上分佈著兩種型別的汗腺：大汗腺和小汗腺。大汗腺主要位於手心和腳底，而小汗腺則分佈在全身面板。與其他部位的汗腺相比，手心的汗腺數量更多，故而更容易出汗。
手心出汗的主要原因是交感神經系統的活動增加。交感神經系統是自主神經系統的一部分，負責自動調節生理功能。它與應激、情緒和體溫調節密切相關。當感到緊張、焦慮或興奮時，交感神經系統會被啟用，導致手心出汗。
此外，荷爾蒙也可能對手心出汗起到一定作用。例如，青春期的孩子由於荷爾蒙水平的變化，往往容易手心出汗。妊娠期和更年期的婦女也可能出現手心出汗的情況。
手心出汗本身並不是什麼嚴重的問題，但對於一些人來說可能會造成困擾。幸運的是，可以透過一些方法來控制手心出汗。保持良好的心理狀態、保持放鬆的生活節奏、適當調節室溫和溼度以及穿著透氣性好的鞋襪都是控制手心出汗的有效方法。
綜上所述，手心容易出汗是由於手心處汗腺較多且敏感以及交感神經系統的活動增加所致。適當的心理調節和生活習慣可以幫助控制手心出汗，從而提高生活品質。