睡眠障礙是指睡眠中出現的各種問題,如睡眠時間不足、夜間頻繁醒來或早醒等。其中,早醒是指患者在夜間醒來並無法再次入睡,最終導致睡眠時間不夠的情況。而焦慮和抑鬱可能成為導致這種疾病的常見原因之一。
抑鬱不但是一種疾病,還可能是日常生活中常見的一種情緒狀態。因情緒不佳而導致的睡眠問題,如入睡困難和多夢等,與焦慮症的睡眠問題密切相關。患者如果在早晨醒來後仍然無法入睡,建議到神經內科或精神科接受檢查,並進行完善焦慮自測和抑鬱自測量表。若自測分數達到40分以上,建議服用阿戈美拉汀、曲唑酮、米氮平等抗抑鬱藥物,這些藥物既有助於促進睡眠,又能改善情緒。而若自測分數在40分以下,則可只使用促進睡眠的藥物,如右佐匹克隆和安神中成藥,如棗仁安神膠囊、舒眠膠囊和甜夢膠囊等。