人的體溫不是恆定的,它會受到許多因素的影響而發生變化。活動量的不同是導致體溫差異的一箇主要因素。因此,一天中的體溫會有所波動,但這種波動是在一定的範圍內進行的,上午與下午的體溫差異不會超過1℃。
在早晨,人的活動量相對較小,機體的能量消耗也不會過多。因此,在這個時候,機體產生的熱量較少,體溫也會相應地較低。而到了下午,隨著活動量的增加,機體產熱量也會隨之增加,導致體溫上升。在傍晚,活動量減少,機體產熱效應趨於平衡,體溫也隨之降低。
如果一箇人的體溫差在1℃以內,這是正常的現象,無需過於擔心。但是,如果體溫差超過了這個範圍,就需要仔細考慮原因,並考慮是否需要採取措施調整體溫。總之,人的體溫有自我調節的機制,而瞭解身體的變化規律可以幫助更好地維持健康。