腳踝骨折術後多久可以做康複訓練

腳踝骨折手術後早期康複訓練是十分關鍵的。雖然在手術後第二天就能進行康複訓練,但由於受傷部位可能存在傷口或外固定的情況,目前還不能進行活動鍛鍊。但肢體其他部位的肌肉,如腳趾、膝關節、髖關節、小腿和大腿肌肉,都需要在早期接受積極的康複訓練,以避免關節僵硬和下肢肌肉萎縮。

另外,在手術後約4周時間,如果視覺檢查顯示骨折線已經模糊,就可以著手進行踝關節的康複訓練。這個時候,可以進行踝關節的主動或被動活動功能鍛鍊。主動功能鍛鍊可以透過踝泵推進行。而被動活動功能鍛鍊則可以請康復治療師進行關節鬆動術。另外,在關節僵硬或者腫脹的時候,可以適當進行熱敷、物理治療,或使用中藥泡腳,以促進關節功能的康復。

一般情況下,手術後約6-8周時,可以逐漸實施下地負重和行走功能鍛鍊。如果在此期間出現任何不適,應該立即停止相關活動並向醫生諮詢。骨折康復是一箇長期的過程,需要在不影響手術治療效果的同時,逐漸地進行康複訓練,以達到恢復功能和提高生活質量的目的。

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