如果腿往外掰時感到大腿根部疼痛,可以採取以下治療方法:
1.如果是由於髖關節柔韌性差,活動度下降引起的,患者可以透過運動鍛鍊來改善,建議開始慢跑5分鐘,然後進行髖關節的拉伸運動,如壓腿、劈叉、打坐、瑜伽等都是較好的選擇。
2.如果由大腿根部肌肉和肌腱拉傷引起的疼痛,則需採用不同的處理,患者需要進行臥床休息4-5天,期間可輔助口服消炎、消腫、止痛藥,如尼美舒利。此外,可使用活血止痛膏、傷溼止痛膏等膏藥貼敷疼痛部位,如治療無效,應及時就醫。
3.如果由於髖關節股骨頭缺血性壞死引起,則需及時前往骨科就診並接受相應治療。在早期,可透過減少髖關節的使用,配合改善髖關節的血液迴圈,採用藥物治療。如果病情較嚴重,可能需要手術治療。
總之,對於腿往外掰大腿根疼的情況,應該注意及時採取相應的治療方法進行處理,避免症狀加重。