腰椎間盤變性和腰椎間盤突出是兩種不同的病理狀態。腰椎間盤變性指隨著年齡的增長和損傷的影響,腰椎間盤質量和性質發生了改變。具體表現為腰椎間盤的含水量和蛋白含量下降,核磁共振可顯示為腰椎間盤變性。而腰椎間盤突出是指在不同的暴力損傷下,腰椎間盤纖維環破裂和核物質向後突出,進而壓迫神經、硬膜囊、脊髓,導致腰椎間盤突出的神經損傷症狀。
腰椎間盤變性的發病率隨年齡而增高。造成腰椎間盤變性的因素包括年齡、肥胖、各種身體干擾因素、生物力學因素和遺傳因素等。腰椎間盤的變性在治療上並沒有成熟的手段,目前較為常見的保守治療方法包括按摩、牽引、理療、針刺和藥物治療等。
腰椎間盤突出是腰部痛的主要原因之一。腰椎間盤突出的發病率隨著人口的增長而增加。在一些疼痛不嚴重的情況下,可採用非手術治療,如休息、物理療法和使用藥物來控制疼痛等。在嚴重疼痛或神經功能障礙時,可能需要手術干預來減輕症狀並恢復正常的神經功能。
為預防腰椎間盤相關疾病,需要注意鍛鍊身體、保持正常的體重、避免長時間坐姿,以及避免持重物品或異動物。此外,健康的生活方式、豐富多彩的社交活動和適當的心理調整也可預防腰椎間盤的疾病。