針對肩膀筋疼,治療方法需根據具體原因而定。
1、肩膀周圍軟組織拉傷常由於過度用力或搬運重物等情況引起。這時要先保證肩關節充分休息、前臂懸吊並保持制動狀態,否則會進一步加重損傷。治療急性期可採用冷敷3-5分鐘,以減輕區域性炎性水腫和淤血腫脹症狀。此外,口服消炎止痛藥和活血化瘀、消腫止痛的中成藥,如洛索洛芬鈉、七葉皁苷鈉片等,也有一定療效。約三週後,拆掉制動物進行前屈、後伸、內收、外展等功能鍛鍊可預防肩關節黏連。
2、肩關節周圍黏連常是由於炎症持續時間過久或反覆發作導致軟組織黏連,此時應就診推拿科進行推拿或彈撥來有效鬆解。若情況較為嚴重,可以採用小針刀進行鬆解,並結合肩關節功能鍛鍊。鍛鍊時應依循漸進原則,逐步增強肩關節前屈、後伸、內收、外展等功能。治療期間要特別注意保暖,避免受涼。