腰椎退行性變是人類正常的衰老過程,並且每個人都無法避免。如果發現出現這個問題,不必擔驚受怕,可以按照以下方法進行處理:
1.保持良好的生活習慣:在整個退行性變過程中,無論是坐立,飲食等方面都要保持良好的習慣。若出現相應的疼痛症狀,這是提醒姿勢不對,只需透過調整姿勢就可以緩解症狀。如果症狀不能緩解,需要尋求專業醫師的診治。如果出現椎間盤突出和神經症狀,需要採取相應措施,如牽引,理療和手術等。
2.注意退行性變開始的時間:退行性變的開始往往是緩慢的過程,一般在30歲以後開始出現退行性變,脊柱退行性變則是在50-60歲或者70-80歲之間出現。一些年輕人由於平時生活習慣不好或重體力勞動等,也可能會出現早期退行性變。