針對脖子左側和肩部疼痛問題,可以採取以下方法進行緩解。首先,物理治療是一箇有效的選擇。微波理療和遠紅外線治療是常見的物理治療方法,對於緩解區域性炎症和減輕疼痛起到良好的作用。
其次,口服藥物也是一種常見的治療方式。可以選擇口服止痛藥物,如美洛昔康和塞來昔布,這些藥物可以有效緩解疼痛。此外,還可以選擇口服舒緩肌肉的藥物,比如乙哌立松片,它具有通經活絡和緩解疼痛的功效。
另外,進行區域性的鍼灸和按摩也是一種非常有效的治療方法。中醫的鍼灸和按摩理療對於緩解脖子和肩膀的疼痛有良好的療效。
最後,區域性外用藥物也是可以考慮的方法。可以使用扶他林軟膏進行區域性塗抹,或者使用通絡祛痛膏進行膏藥外敷。這些方法都能有效緩解疼痛症狀。
綜上所述,對於脖子左側和肩部疼痛問題,可以選擇物理治療、口服藥物治療、鍼灸按摩以及區域性外用藥物等方法進行緩解。