如果全身出現筋疼痛，很有可能是由於人體的韌帶或肌腱長時間保持靜止姿勢或特定狀態引起的疼痛，也可能是肌肉拉傷由於慢性損傷或急性損傷引起的結果。
一般情況下，出現此類情況時，可以適當休息，採取熱敷、艾灸、鍼灸等方法來緩解疼痛部位。如果疼痛劇烈或不易緩解，可以口服布洛芬和美洛昔康來緩解疼痛。此外，適當進行拉伸運動，能夠減輕韌帶的緊張狀況，從而緩解疼痛感。這種情況並非是什麼嚴重疾病，透過正規治療完全可以根治，無需過分擔心。
如果發現疼痛持續加重，或者伴有其他異常症狀，建議及時就醫，以便進行進一步診斷和治療。在治療過程中，醫生會根據病情確定更具體的治療方案，包括藥物治療和物理治療等。同時，注意疼痛部位的保護，避免再次受傷，加快康復程序。
為了預防此類疾病的發生，平時要注重保持良好的飲食習慣，多攝入富含維生素和礦物質的食物，同時注意均衡飲食，避免過度用力或超負荷運動。此外，合理安排工作和休息時間，避免長時間保持一箇姿勢，有助於減少肌肉和韌帶的疲勞程度。
總之，當出現身體的筋骨疼痛時，可以根據情況採用適當的休息和治療方法，以緩解疼痛。如果疼痛症狀無法緩解，應及時就醫，接受專業治療，以避免病情加重。在日常生活中，要注意預防和保護身體，避免長時間保持靜態姿勢，保持合理的飲食和運動習慣，以維持身體的健康和穩定。