一般椎間孔鏡術後患者需要經歷約2周的康復期。康復過程中有一些具體要求如下：
首先，患者需要以臥床休息為主，大約需要休息10天。這段時間內，患者應保持相對靜止，避免劇烈的身體活動。臥床休息有助於患者的恢復，幫助手術部位的傷口修復。
其次，建議患者在日常生活中佩戴腰圍。腰圍可以提供額外的支撐和保護，使患者在吃飯、上廁所等日常活動中保持身體的穩定。這樣可以減輕腰椎的負擔，防止手術部位復發或受到進一步的損傷。
另外，患者在康復期間應避免早期上班或參加體育運動。康復期需要給予充分的時間讓患者身體適應手術後的變化，並減少繼續受傷的風險。如果患者過早地返回正常工作或參與劇烈體育運動，可能會對手術部位造成額外的壓力和負擔，影響康復過程。
最後，患者在康復完成後還需要注意保養，以避免術後腰椎間盤突出症的復發。保養措施可以包括正確的坐姿和體位，適量的運動和鍛鍊，以及避免長時間保持同一姿勢。透過這些方式，患者可以降低術後復發的風險，保持腰椎的健康狀態。
一般情況下，術後2周，患者就可以正常進行日常工作和生活。相較於傳統手術，椎間孔鏡手術的康復時間明顯縮短。這使得患者能夠更快地回到正常的工作和生活軌道，減少了康復期間的不便和間斷。
綜上所述，椎間孔鏡術後的康復時間一般為2周左右。在康復過程中，患者需要注意休息、佩戴腰圍、避免早期上班或參加劇烈運動，並進行術後保養。這些措施有助於促進患者的康復，減少手術部位的復發風險。相較於傳統手術，椎間孔鏡手術的康復時間明顯縮短，使患者更快地回到正常的工作和生活中。