手腕在運動過程中出現響聲或疼痛可能意味著關節盤受損,這時需要前往醫院進行手腕核磁共振檢查,以確定關節盤的損傷程度。透過手腕核磁共振檢查,可以準確觀察關節盤是否受損以及損傷程度如何。
若關節盤受損較重,可能需要進行微創關節鏡手術進行治療,該手術可修復或部分切除受損的關節盤,從而防止關節軟骨進一步受損。如果關節盤的損傷並不十分嚴重,可以採取固定或制動手腕的方法進行靜養。
需要注意的是,做俯臥撐或進行其他相關運動可能導致手腕關節盤的損傷。如果關節盤受損,手腕運動時可能會出現響聲或疼痛的症狀。為了避免進一步損傷,請避免參與這類運動。
綜上所述,當手腕在運動過程中出現響聲或疼痛時,有可能是關節盤受損所致。為了確診和治療,建議前往醫院進行手腕核磁共振檢查,並根據醫生的建議進行相應的治療和康復措施。