在傷到筋以後,最主要也是最重要的治療手段是制動,可以使用上支具或打石膏固定。此外,制動的時間需要比較長,因為醫學上筋的修復期為三週,所以固定的時間一般需要超過這個時間,大約是4-6周。同時,還可以服用非甾體類的抗炎藥物,以減輕疼痛和炎症反應。
另外,還可以考慮服用活血化瘀的藥物,比如雲南白藥,這有可能加快筋的修復過程。經過4-6周的時間,當固定的支具被拆除後,傷到的筋會發生瘢痕癒合,變得比較緊繃,可能會引起不舒適的感覺。這時,功能鍛鍊就顯得至關重要了。功能鍛鍊對於恢復起著重要的作用,它直接影響著傷到的筋抗韌效能否增強。因此,要重視並積極進行功能鍛鍊,以促進恢復效果。只有透過系統而規律的功能鍛鍊,才能夠有效增強受傷筋的抗韌性,從而達到更好的康復效果。