頭暈腦脹是指連續幾天出現的頭昏腦脹感覺，可能與睡眠不足、感冒、植物神經紊亂、頸椎病、高血壓等因素有關。針對不同病因需進行相應處理。
1、睡眠不足：近期熬夜或失眠會導致大腦無法得到充分休息，血液供應不足，可能引發頭暈、頭痛、頭部發脹等症狀，還可能導致注意力不集中。建議適當休息、補眠，症狀將逐漸改善。
2、感冒：可能由於受涼、病毒感染等原因引起，區域性炎症刺激會導致鼻塞、流涕、打噴嚏、發熱等症狀。鼻腔通氣不暢可能會影響腦部供氧，從而引發頭暈、頭脹等症狀。通常該病具有一定的自愈性，在約1周左右病情可逐漸好轉，也可遵醫囑使用藥物治療。
3、植物神經紊亂：精神緊張、壓力過大等因素會導致自主神經功能紊亂，症狀可涉及多箇系統。患者可能出現頭暈、視物模糊、胸悶、胃痛、健忘、四肢麻木等症狀。建議調理心情、釋放情緒，可遵醫囑使用藥物治療。
4、頸椎病：由慢性勞損、坐姿不良等因素導致頸椎退行性變。突出椎間盤會壓迫血管，引發頭暈、頭痛、肢體麻木等症狀，還可能伴有精神狀態下降。可遵醫囑使用藥物治療，也可透過手術緩解壓迫。
5、高血壓：長期過度緊張、長期飲酒、肥胖等因素導致血液對血管壁的壓力持續增加。患者可能會出現頭暈、頭部脹痛、胸悶、心悸等症狀。若血壓未得到控制，症狀可能會持續數天，可遵醫囑使用藥物降低血壓。
除了上述因素，神經衰弱、腦梗死等疾病也可能引發頭暈腦脹症狀。患者在日常生活中應保持充足的睡眠、避免劇烈運動，同時保持輕鬆愉快的心情，有利於身體健康。