產後最佳的紅參攝入時間一般為產後兩週左右,或者在產後惡露基本排淨後開始。
紅參具有補氣和溫陽的功效,適用於氣虛和陽虛的人群,特別是適合合併氣虛和陽虛的患者。氣虛主要表現為氣短、乏力、頭暈等症狀,嚴重的氣虛還可能伴有血虛,表現為面色蒼白、頭暈、食慾不振等。而陽虛的主要症狀是怕冷,脾陽不足主要表現為飲食不佳、洩瀉、四肢不溫、手腳冰涼和腰痠等。由於紅參既能補氣又能溫陽,因此對於產後的患者來說,他們本身就屬於氣虛,如果再合併陽虛,或者在產後沒有得到適當的調理,或者在分娩過程中受寒,同時又伴有怕冷的症狀,那麼吃紅參是合適的選擇。紅參的溫陽作用可能會使惡露排出不幹淨,導致瘀血阻滯,延長惡露的時間。
因此,通常建議在產後兩週左右,等惡露基本排淨後開始攝入紅參。