隨著天氣變暖以及戶外活動增多,冠心病復發的風險仍然存在。預防冠心病的關鍵是關注氣候變化,防止呼吸道感染。多變的天氣可能使冠心病患者的病情惡化。特別是在乾燥多風、花粉漫天飛舞的日子裡,易感染流涕、咳嗽、鼻塞等呼吸道疾病。在初春時節,早晚溫差大,老年人不宜過早脫掉冬衣,注意保暖是預防的第一步。
冠心病患者的各個臟器適應能力較差,加上睡眠時體液喪失較多,血液黏稠度高,清晨氣溫通常較低,此時鍛鍊只會產生反效果。如果一定要進行晨練,建議選擇太陽昇起後的時間。
春季合理飲食對於冠心病的保養至關重要。在剛過去的冬季節日裡,不可避免地會過度飲食,而在接下來的春天,應儘量平衡飲食。戒菸限酒,飲食宜清淡,避免食用高糖和高脂肪的食物,尤其是高膽固醇和刺激性強的食物。選擇少量油脂、少鹽、少動物性食物的飲食,注意葷素搭配。此外,春季的飲食宜偏甘,少食酸性食物如羊肉、鵪鶉和海魚,宜多食山藥、菠菜、棗等具有甘溫補脾作用的食物。