成年男性自慰是一種正常的性需求。適度的自慰對性功能和身體沒有不良影響,但具體影響因人而異,不能一概而論。合理地判斷適度的頻率,可以用跑步的比喻來理解,有人跑幾公里很輕鬆,而有人上二樓就喘粗氣,這取決於個體的身體狀況。
適度的自慰不會影響勃起能力,也不會引起生殖系統的不適症狀。同時,它不會對正常生活和社交產生任何負面影響,也不會讓人感到內疚或負罪。只要滿足以上所述的四點,每兩天一次或其他合理的頻率都是可以接受的。相反,如果自慰頻率過高,就需要減少或戒除。如果出現身體不適,建議到正規男科醫院就診,以明確病因。
男性自慰是一種正常的生理需求,應該摒除傳統觀唸對此的偏見和誤解,理性對待這一現象。有關個體頻率的選擇,應根據自身的身體狀況和需求進行判斷和調整,以保持身心健康的平衡。