若出現舌後白色物質碰觸疼痛的現象，首先要考慮是單純性口腔潰瘍，也可能是病毒性皰疹、舌炎、鵝口瘡等引起的疾病，需要及時就醫明確診斷，並選擇適當的治療方式。
1、單純性口腔潰瘍：
單純性口腔潰瘍的發生是多種因素綜合作用的結果，包括外傷、精神壓力過大、飲食不當、內分泌失調、維生素或微量元素缺乏等。這些因素導致口腔黏膜受傷，進而引發炎症，舌後出現白色物質碰觸疼痛的情況。此時，可遵醫囑使用醋酸地塞米鬆口腔貼片貼於潰瘍上，緩解不適症狀。
2、病毒性皰疹：
通常由單純皰疹病毒感染引起，病毒侵犯口腔黏膜導致一定程度的損傷，形成小水皰，大小類似針頭，皰壁薄、透明易破潰，因而易形成淺表潰瘍。這也導致舌後白色物質碰觸疼痛的情況。通常可在醫生指導下使用複方氫化可的松新黴素乳膏等藥物治療。
3、舌炎：
念珠菌感染、貧血等因素可能導致舌表面黏膜損傷，引發舌炎，進而出現舌後白色物質碰觸疼痛的情況。通常需去除病因，如念珠菌感染，建議保持口腔清潔，每日飯後漱口，如果是貧血引起，可在醫生指導下使用硫酸亞鐵緩釋片補鐵。
4、鵝口瘡：
鵝口瘡通常是口腔黏膜真菌感染引起的疾病，炎性物質刺激黏膜，導致舌後白色物質碰觸疼痛。該病多見於兒童，一般建議使用區域性抗真菌藥物如氟康唑進行治療。
出現舌後白色物質碰觸疼痛的症狀時，患者應放鬆心情，適當運動以緩解壓力，且要注意飲食清淡，避免辛辣食物如麻辣火鍋、麻辣燙等，增加綠葉蔬菜和水果的攝入，補充維生素。