產後一箇月乳汁逐漸減少可能與乳腺堵塞、奶水生化不足或餵養方法不當有關。哺乳期婦女可以透過改變飲食、保證睡眠等常規治療方式來改善情況。如果常規治療效果不佳,可能需要按醫囑使用藥物治療。
一、常規治療:
1、飲食:
建議適量食用烏雞枸杞湯、排骨湯、魚湯等富含營養的流質食物,可以促進乳汁的生化過程。但建議哺乳期婦女少食用油膩食物,以免乳汁結塊導致堵塞。
2、保證睡眠:
哺乳期婦女因為需要不定時地餵奶,可能導致睡眠不足,進而影響乳汁的分泌。因此要注意休息,儘量保證充足的睡眠。
3、保持情緒:
哺乳期應儘量保持平靜的心態,保持愉快的心情。過度焦慮、抑鬱的情緒狀態也會導致乳汁減少。家人在身邊多陪伴,並給予鼓勵和支援。
4、餵養技巧:
哺乳期婦女產後應儘早與孩子接觸,以刺激乳汁分泌。母乳餵養應根據孩子的需求來進行,勤餵奶、勤吸吮可以刺激乳汁分泌。可以增加餵奶次數和時間,每次餵奶建議至少30分鐘,要保證孩子吸空一側乳房後再換另一邊。另外,產後一箇月不建議採用白天餵奶、晚上餵奶粉或牛奶的混合餵養方式。這樣做可能導致乳汁逐漸減少,因為晚上是乳汁分泌的高峰時期,如果晚上不勤餵奶,可能導致乳汁積聚,引髮乳腺炎。
5、物理療法:
如果產後一箇月乳汁減少是由於乳腺堵塞引起的,可以請專業人員進行乳房按摩,透過輕輕提拉乳頭和按摩乳暈來刺激乳腺通暢。如果孩子吃飽後仍有大量乳汁,可使用吸奶器將乳汁吸出,有效避免乳汁積聚。平時可以用熱毛巾熱敷乳房,促進區域性血液迴圈,有利於乳汁順暢排出。
二、藥物治療:
如果上述方法無效,必要時可以在醫生指導下使用排奶藥物,如甲氧氯普胺、維生素E。也可遵醫囑應用王不留行、通草、路路通等中草藥進行治療。