女性感覺月經即將來臨,但實際卻沒有出現,這可能是月經不調引起的。建議根據上次月經日期進行計算。正常情況下,月經週期大約為28-30天,在這個範圍內都是正常的。如果超過30天還沒有月經,首先要排除懷孕的可能性。如果確認不是懷孕,而且月經已經推遲了7天以上,就可以考慮是月經不調了。要注意保暖和休息。
月經推遲也與上次月經有關。如果在上次月經期間食用了生冷、涼爽或辛辣的食物,也會導致月經推遲等情況。一般來說,不必過於擔心,只需要保持陰部的清潔和衛生,每晚清洗外陰,防止受涼,不攝入冷飲。此外,要保持心情放鬆和愉快,避免食用生冷、辛辣或刺激性的食物。可以適量飲用紅糖水,促進血液流通和經血排出,同時可以考慮使用活血通經的藥物等。