為了儘量避免副作用,建議在醫生的指導下合理調理飲食來降低雌二醇水平。針對不同的病因,可以採取運動鍛鍊和合理藥物使用等方法進行調理。具體的治療方法需要根據具體病情來確定。
導致雌二醇水平降低的原因有很多,可能是由於卵巢功能低下、卵巢早衰、營養不良和內分泌失調等原因。最好到醫院進行檢查,然後根據檢查結果來進行合理的調理。營養不良引起的雌二醇低最好多攝入高蛋白食物,建議多食用豆類、穀類等雌激素含量較高的食物,並增加蔬菜和水果的攝入。
如果是因為卵巢早衰或內分泌失調,最好在醫生的指導下合理服用雌激素藥物治療。平時建議適量進行跑步、跳舞、瑜伽等合適的運動,儘量避免食用辛辣刺激性食物。如果需要,可以考慮合理使用中藥進行調理。相比而言,中藥對身體的不良反應較小。