白天晚上睡不著怎麼回事

睡眠障礙通常表現為白天和晚上都無法入睡,其原因如下:

1、原因可能是因工作過度勞累或精神緊張,或者是由於壓力過大導致的睡眠問題。此外,環境改變也可能造成白天和晚上都無法入睡,作息時間紊亂會干擾生物鐘的正常運轉,也會出現無法入睡的情況。

2、白天和晚上都無法入睡還可能是器質性疾病所導致,其中最常見的是胃腸道疾病。例如,進食後出現反酸、噯氣等症狀會影響睡眠質量。冠心病、心肌缺血、心絞痛以及心律失常等心臟問題,由於心臟射血異常,也可能引起胸悶、心慌等症狀,進而影響睡眠。

3、焦慮症和抑鬱症患者最常出現睡眠障礙,這是由於情緒異常造成的。可以透過服用藥物改善焦慮和抑鬱情緒。

4、腦部器質性疾病,例如自身免疫性腦炎,會導致一些患者出現失眠症狀,同時伴有其他神經系統和精神方面的症狀。

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