長時間沒有排便可能是習慣性便祕的表現,這通常與活動量較少或者經常攝入油膩、難以消化的食物有關,從而導致消化功能不良。
對於這種情況,可以採取以下措施:首先要注意飲食,以清淡的食物為主,增加新鮮蔬菜和水果的攝入;另外,要多進行身體鍛鍊,並注意勞逸結合;同時,可以考慮使用藥物進行對症治療,臨床上常用的藥物包括乳果糖口服液、雙歧桿菌洛酸活菌膠囊,或者複方聚乙二醇電解質散。
如果出現排便慾望但無法排出,可以嘗試使用開塞露進行肛門注射,通常劑量為20-40毫升;另外,口服酚酞片2片也可以幫助緩解症狀,大多數情況下都能明顯改善。如果仍然無法得到緩解,可以考慮服用番瀉葉,但若這種情況反覆出現且療效較差,可能需要進行腸鏡檢查以進一步完善診斷。