人體的血壓在一天內會有一定的波動,呈現兩個高峰和一箇低谷的特點。根據研究,早上的6-9點和下午的4-6點是血壓高峰期,而凌晨2-3點是血壓低谷期。因此,早晨測量的血壓通常偏高,而晚上測量的血壓則相對偏低。
一天中,血壓的波動範圍大約在20-30mmHg左右,患者無需過度擔心。然而,對於高血壓患者而言,建議口服長效降壓藥物來保持穩定的血壓,以避免過度的血壓波動對動脈血管產生損害。常見的選擇包括拜新同、厄貝沙坦氫氯噻嗪片等長效製劑。
總之,瞭解血壓的日內變化規律對於合理測量和控制血壓非常重要。個體應根據自身情況,選擇適合的測量時間,並根據醫生的指導合理用藥,以確保血壓在正常範圍內,促進健康。