抑鬱症的症狀可以用三個方面概括:三低、三無、三自。三低指的是情緒低落、思維遲緩和活動減少。三無則是指無助感、無望感和無價值感。三自代表的是自責、自罪和自殺傾向。
在輕度抑鬱時,主要表現為情緒低落、感到無助和自責。常常感到迷茫、悲觀,渴望發洩一場大哭,想要傾訴卻找不到可以傾訴的物件。
在中度抑鬱時,思維遲緩、感到無望和自罪是主要症狀。情緒的影響導致工作和生活受到了很大的影響,無法集中注意力,猶豫不決,有輕生的想法,但理智還能夠控制免於做出傻事。
而在重度抑鬱時,活動減少,感到毫無價值感,且有自殺的傾向。基本上失去了與人交流的能力,無法正常工作和生活,內心有強烈的輕生念頭。
抑鬱症的發展是一箇逐漸的過程。不能對抑鬱症抱有畏懼心理而選擇將其深埋心中。相反,應該積極地面對早期的抑鬱症狀。隨著疾病的發展,不僅治療難度加大,也會給身邊的人帶來傷害。因此,應該及早尋求醫療幫助並積極治療抑鬱症。