手腳出現開口子的原因多種多樣，可能是面板乾燥、過度摩擦、化學物品侵蝕、維生素缺乏、溼疹或手足癬等引起的。可以根據不同的症狀初步判斷，並選擇相應的緩解方法。
首先，面板乾燥是常見的原因之一。由於沒有注意保溼，手腳長時間處於乾燥狀態，容易發生皸裂，導致開口子。因此，可以在洗手、洗腳後塗抹保溼霜來緩解症狀。
其次，過度摩擦也是導致手腳開口子的原因之一。比如在工作或日常生活中，手腳經常與硬物過度摩擦，會損傷區域性角質，影響面板的營養吸收，並導致皸裂。為了減少摩擦，可以佩戴手套或穿著較柔軟的鞋子，並定期用溫水泡腳來改善不適症狀。
此外，化學物品的侵蝕也可能導致開口子。不規範地使用化學物品會損傷手腳的表皮屏障，導致開口子。因此，平時使用化學物品時應當注意保護措施，並嚴格遵守使用方法。
維生素缺乏也是手腳開口子的一箇可能原因。由於不良的飲食習慣，體內缺乏維生素，營養失衡，導致面板的正常新陳代謝無法進行，從而引發開口子。建議及時調整飲食結構，適當增加蔬菜和水果的攝入量，保證營養均衡。
溼疹和手足癬也可能導致手腳開口子。溼疹常常與外界刺激和精神緊張等因素有關，手腳溼疹的症狀包括區域性粗糙肥厚、有厚皮屑、容易乾裂，並存在不同程度的瘙癢。在醫生的指導下，可以外用糖皮質激素藥物來緩解症狀。而手足癬通常由真菌感染引起，症狀包括區域性水皰、鱗屑、浸漬、糜爛，同時伴有瘙癢，易發生皸裂，表皮易剝落、出血等。在醫生指導下，可以使用抗真菌藥物來治療。
最後，其他疾病如糖尿病也可能導致手腳開口子。糖尿病患者血糖控制不佳時，周圍神經受損，汗腺分泌障礙，導致面板乾燥，引發開口子。因此，及時就醫進行血糖監測，並按照醫生的建議使用降糖藥物，如鹽酸二甲雙胍片和格列美脲片，積極治療原發病。
在手腳開口子期間，應注意面板的護理。可以用溫水浸泡手腳，軟化老廢角質。同時要按照醫生的建議使用藥物，並及時處理出現血漬或膿漬的地方，如進行區域性面板消毒，保持乾燥衛生。切勿隨意刺激區域性，如果開口較大，可以使用醫用紗布包紮，以防止異物進入引發感染，並有助於加速癒合過程。