蟎蟲是一種肉眼不可見的害蟲，它可以透過接觸或叮咬面板引發皮炎，也是導致過敏性鼻炎的主要原因之一。蟎蟲對人體造成的傷害不可小覷。蟎蟲喜歡潮溼、高溫並存在於帶棉麻織物或灰土的環境中。為了預防蟎蟲對傷害，需要避免這些環境在生活和工作中出現。
為預防蟎蟲，需要採取以下幾點措施：
1. 室內平時要多通風，保持乾燥。對於新購買的床單、竹蓆和毛毯等直接接觸面板的物品，應先用開水燙洗，高溫可以殺死內部的真菌，然後暴晒在陽光下。
2. 床墊和枕頭要用防塵布進行包裝和存放。每個月，將所有的被罩和床單放入60℃左右的熱水中燙洗，以殺死潛藏在其中的蟎蟲。
3. 臥室避免使用地毯，可以選擇鋪設地磚或木地板。
4. 保持良好的衛生環境，清除室內雜物，保持室內的清潔整潔。每天使用溼拖布擦地，儘量減少灰塵。注意臥室的通風和乾燥，加強個人衛生，及時洗澡，勤換衣服，被褥經常暴晒在陽光下，長時間不穿的衣物必須經過高溫消毒後再接觸面板，避免接觸毛皮製品。
5. 使用空調時，定時開窗通風。
6. 防止潮溼，潮溼是引發蟎蟲性皮炎的最主要原因之一。在梅雨季節或溼度較高的天氣中，衣物應與牆面保持適當的距離，防止各種細菌因潮溼而滋生。
需要明確的是，蟎蟲最害怕光照，陽光照射的地方蟎蟲是不存在的。