37℃體溫屬於正常範圍，但身體卻很冷，發抖。這種現象的原因可能有多種，與植物神經功能紊亂、貧血、低血糖、甲狀腺功能減退以及上呼吸道感染等有關。對於不同的情況，建議選擇相應的處理方法。
首先，植物神經功能紊亂可能由長期熬夜、過度勞累、運動過量以及工作壓力大等原因引起。這會導致植物神經功能紊亂，同時影響機體內各種激素水平，表現為乏力、嗜睡、神經衰弱、身體冷、發抖。建議患者調整作息規律，避免熬夜，並保持穩定的情緒狀態，均衡飲食。在必要時，可以遵醫囑服用安神補腦液進行調理。
其次，貧血可能由長期慢性失血或缺乏造血因子以及惡性腫瘤等原因引起。這會導致慢性失血，全身有效迴圈血量下降，表現為乏力、食慾減退、頭暈、黏膜出血、身體冷、發抖。建議患者進行血細胞分析、血常規、血生化、微量元素測定等檢查以明確病因。在醫生的指導下，可以補充葉酸片、維生素B12片等。對於需要輸血的患者，應及時輸血，儘快恢復全身有效迴圈血量。在某些情況下，可以使用注射用環磷醯胺進行免疫抑制治療。
其次，低血糖可能與糖尿病患者服用過量降糖藥、營養不良、飢餓、寒冷、勞累等原因有關。這會導致血液中葡萄糖含量降低，無法為組織器官提供足夠的能量代謝，結果是乏力、頭暈、發抖、身體冷。建議患者透過食用糖果、糖水等含糖物質，迅速補充糖分，以有效緩解症狀。同時，要注意飲食規律。
此外，甲狀腺功能減退可能與自身免疫損傷、碘過量或缺乏以及過量使用抗甲狀腺藥物等原因有關。這會導致甲狀腺激素分泌下降，無法滿足身體所需的能量代謝、物質交換和生長髮育，嚴重影響機體的末梢迴圈，表現為身體冷、發抖，但體溫仍屬正常。一旦明確診斷，建議患者遵醫囑使用左甲狀腺素鈉片治療。對於缺碘引起者，可適量食用海帶、紫菜等富含碘的食物，但碘過量者應避免食用。
最後，上呼吸道感染可能是由於機體抵抗力下降、受涼時易感染病毒、細菌等病原體所致。這時體內可能會大量產生炎性物質，導致身體冷、發抖，但體溫仍屬正常。建議患者及時就醫，進行血常規、血生化以及細菌學檢查，以明確感染的病原體。根據病原體的不同，可以選用阿莫西林膠囊、阿奇黴素片、鹽酸纈更昔洛韋片等藥物進行抗炎、抗病毒治療。
在日常生活中，患者應注意勞逸結合，作息規律，飲食均衡。此外，應選擇適合自身情況的體育鍛鍊方式，如打籃球、打羽毛球、游泳等，控制體重，增強自身抵抗力。這些都將有助於恢復健康。