失眠症的病因有多種,其中睡眠障礙約佔失眠患者的15%。患者在試圖入睡時可能會出現興奮或焦慮的情緒,反而成為睡眠障礙的驅動因素,導致入睡困難。此外,睡眠環境和睡眠時間也會導致失眠。一些患者只在自己的臥室無法入睡,但在客廳、沙發或旅店可能可以入睡。這與一般人在陌生環境中難以入睡的情況正好相反。
一些患者在醒來後會經常感到頭腦不清、不舒服和壓抑,伴有焦慮、急躁、疲乏和精力不足等症狀,這些症狀都提示睡眠存在問題。
多導睡眠圖是一種常用的檢查手段,可顯示出睡眠效率降低、睡眠潛伏期和非快速眼動期的延長,以及覺醒次數的增加、非快速眼動期的縮短。這些檢查結果有助於診斷睡眠障礙。
睡眠障礙的診斷主要依據病史,特別是青中年女性較高的發病率。此外,睡眠環境、醒來後的症狀以及多導睡眠圖檢查結果均能提供診斷的參考依據。