中學生失眠的治療應當根據不同的原因採取對症治療的方法。具體治療如下:
1、如果是由於學習壓力大導致的失眠,容易耗傷心脾,導致脾氣虛和心血虛,治療時可以考慮健脾養心、益氣養血的方法。其中,歸脾丸是適用於這種情況的中藥。服用歸脾丸可以不僅起到健脾養心、益氣養血的作用,還能提高智力。不過,需要去醫院正規治療,以醫生的診斷和治療方案為準。
2、如果是因為在中學時期的戀愛關係不順利導致的失眠,首先要進行正確的心理疏導,明白中學時期戀愛的利與弊,而且弊大於利。此外,如果出現失眠,可以考慮採用一些調整心臟和腎臟的藥物。比如用肉桂和黃連按1:1的比例泡水飲用,不過泡水的味道可能會有點苦,可以適量減少使用的比例。
3、如果是情緒問題引起的失眠,可以進行心理疏導,還可以嘗試使用逍遙丸、丹梔逍遙丸或者龍膽瀉肝丸等中藥。這些藥物可以舒肝理氣、解鬱。
4、中學生學習負擔較重,晚上喜歡吃東西,可能會導致胃部飽脹感,進而引發失眠。可以考慮服用保和丸,這樣可以幫助消化、化解積食,並且有助於促進睡眠。