產後乳房脹痛的原因可能有以下幾點:
1. 產婦產後2-3天,體內催乳素水平升高,乳腺管通暢性下降,導致乳汁排出不暢,出現乳房脹奶的感覺。
2. 乳管不通暢,乳汁滯留在乳房內,長時間阻塞會引起乳房腫塊,如果持續時間較長,可能會導致細菌感染而引髮乳腺炎。
3. 產婦患有乳腺增生的情況下,脹痛不是由於乳汁過多引起的,而是由於增生的乳腺腫塊被擠壓,進而壓迫乳腺管,導致乳汁排出困難,從而引髮乳房脹痛。
緩解產後乳房脹痛的方法包括:
1. 熱敷:用溫毛巾分別放在乳房兩側進行熱敷。熱敷後,可以使用吸奶器徹底排空乳汁,有效緩解乳房脹痛。同時,選擇合適的吸奶器可以幫助排出乳腺導管內滯留的乳汁,減少乳腺的脹痛。
2. 文胸選擇:產後媽媽應選擇沒有鋼圈、棉質的文胸,這對面板、乳腺脹痛以及乳管排乳都有很好的效果。
3. 區域性按摩:可以選擇簡單的區域性按摩,刺激乳腺導管排空乳汁,減少產後乳房的脹痛。