吃完飯後立即洗澡會帶來以下幾個不利因素:
首先,飯後大部分血液都會集中在胃腸道,有助於吸收營養。如果立即洗澡,血液分佈會重新調整,流到皮下和四肢,導致消化不良。在嚴重情況下,這甚至會對胃腸道造成缺血,引發消化道潰瘍。
其次,洗澡時血液會重新集中到四肢和胃腸道,而大腦則會出現暫時的缺血狀態,導致腦神經細胞氧供不足。這可能引起頭暈,嚴重情況下甚至導致跌倒、腦出血和四肢骨折等後果。
此外,洗澡時血液會流向肢體的毛細血管,而同時消化道中的食物又會刺激神經,使部分血液流向消化道。然而,人體的總血量是有限的,當腸道無法獲得足夠的血液供應時,會刺激心臟加重負荷。
因此,建議飯後一小時內不要洗澡,在飢餓時和酒後也不宜洗澡。