足跟筋膜炎的症狀及治療

患者若出現足跟部筋膜炎,其症狀主要表現為區域性足跟疼痛,程度不一,有時會非常劇烈、難以忍受,區域性可能出現叩擊痛或壓痛結節,面板也可能呈現蒼白色。治療方法主要是自我調護,並配合藥物治療。

患者在發生足跟部筋膜炎時,需要減少負重,即限制行走和站立。選擇軟底鞋或保健鞋,在鞋跟內放置一箇空心厚軟墊,使鞋後跟墊高,以減輕足跟的壓力。可以進行自我區域性按摩,用拇指和保健器械施以輕壓、揉捏等手法,從輕到重,在足跟痛點處按摩,並可結合足跟敲擊手法。可以採用燻蒸或溼敷的方法,選擇活血通絡、散寒止痛的中藥,如川芎、威靈仙、防風、牛膝等,加入適量白醋進行燻蒸或溼敷。

患者應戒菸限酒,避免食用生冷、寒涼、肥膩、辛辣刺激的食物。肥胖患者應減輕體重,以減輕對足跟的壓力,並結合踝關節肌力和活動範圍的鍛鍊,每天進行踝關節背伸和跖屈活動。如果疼痛明顯,可以口服非甾體類抗炎藥,如塞來昔布和雙氯芬酸鈉等,也可以區域性塗抹雙氯芬酸鈉的乳膠劑,如扶他林軟膏。若疼痛劇烈、難以忍受,可進行區域性封閉治療,使用複方倍他米松和利多卡因進行區域性封閉治療。

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