足跟痛的常見原因是足底跖腱膜炎和足底筋膜炎。對於這種情況,可以使用消炎鎮痛、活血化瘀的外用藥物進行治療,貼敷效果很好,完全可以採用。
常用的外用藥物包括金黃膏、消炎鎮痛貼和雲南白藥噴劑等中成藥,它們可以有效緩解區域性炎症和減輕疼痛。此外,扶他林乳膠劑和雙氯芬酸凝膠等西藥也具有消炎鎮痛的作用,因此使用膏藥和外用藥物治療足跟痛效果理想。
此外,對於足跟痛,還需要日常的保養和保護。儘量減少長時間站立和行走,選擇穿厚底鞋或軟底鞋。同時,在飲食中應避免食用生冷和辛辣的食物。如果外用藥物的治療效果不理想,可以嘗試區域性封閉注射的方法,也可以結合物理治療,比如熱敷、頻譜照射和電熱療等。總體來說,這些治療方法對足跟痛的效果都是理想的。