對於腰椎間盤突出的患者,站立時間和坐著的時間需要根據急性期和後續恢復情況進行判斷。
1、在腰椎間盤突出的急性期,患者不宜久站或久坐,應該嚴格臥床休息。因為在站立或坐著時腰部的活動容易刺激神經根,進而加重症狀。
2、在急性期過後,如果患者的病情恢復較好,沒有明顯疼痛或活動不利的症狀,可以考慮佩戴腰圍進行站立或坐著,這可以有效緩解區域性疲勞和勞損。但是一旦出現明顯的腰部痠痛或疼痛、活動不靈活,就必須嚴格臥床休息,不可再繼續站立或坐著。
3、如果腰椎間盤突出已經非常穩定,沒有相關症狀表現,在加強腰背肌功能鍛鍊後,可以承受較長時間的站立,但是坐著的時間不宜過長。因為在坐位時腰部仍處於屈曲狀態,會增加椎體之間的壓力,容易再次誘發腰椎間盤突出。