膝關節置換術後的康復練習包括三個主要方面:關節活動度的練習、關節周圍力量的練習以及走路的練習,這樣可以幫助患者適應新的關節活動。
在能夠忍受疼痛的情況下,可以適當進行關節活動的訓練。術後儘早進行關節的活動訓練,對於術後功能的恢復非常有益。此外,還需要進行關節周圍肌肉力量的練習,如直腿抬高運動和直腿的外展運動,這些運動能夠增強肌肉力量和收縮,預防深靜脈血栓和肌肉萎縮的發生。另外,患者應適當下地行走,可在助行器的保護下進行適量運動,逐步適應人體運動過程中假體的影響。
透過進行這些康復練習,可以幫助患者恢復膝關節的功能,提高活動度,並減少術後併發症的發生。因此,在康復期間,患者要積極參與相關的訓練,遵循醫生的指導,確保康復效果的最大化。