股骨粗隆間骨折術後康複訓練

手術治療骨折的目標是使患者儘快進行功能鍛鍊,以最大限度減少術後併發症,並恢復關節功能。股骨粗隆間骨折的功能鍛鍊可以分為以下幾個階段進行:

1.術後第一天,進行踝關節的主動屈伸和直腿抬高練習,增強髖周圍肌肉力量,為後續的下地活動做準備。具體方法是屈伸踝關節,並保持肌肉的緊張度,每次維持5-10秒鐘,然後慢慢放鬆,在15秒左右緩慢放下。

2.術後第二天到第三週,可由家屬或專業醫生和康復醫生協助進行功能鍛鍊。方法是握持患者的踝關節,一手扶著患者的膝關節進行膝關節的屈伸活動,儘量讓患者主動完成這種功能鍛鍊動作,保持肌肉緊張度在10-15秒。

3.第三週到一箇月,以上鍛鍊可以增加至一天進行四次。

4.一箇月後,到正規醫院複查X線片後,由坐位或床上鍛鍊改為站位鍛鍊。具體如何進行康復鍛鍊,建議患者去正規醫院,聽從手術醫生或康復醫師的專業建議。

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