心率是衡量人體心臟功能的一箇重要指標,成年女性的心率範圍一般為每分鐘60-100次。而當心率低於60次/分時,被稱為心動過緩;當心率高於100次/分時,則被稱為心動過速。
然而,對於體育運動員和長期從事體力勞動的人來說,由於其身體素質較高,心率相對較慢是正常的現象。一般來說,這些人的心率範圍可以稍微偏慢,每分鐘約為50-60次左右。但如果心率持續低於50次/分,則被視為顯著的心動過緩。這時需要仔細尋找導致心動過緩的原因,比如是否存在甲狀腺功能減退症、酸鹼平衡電解質紊亂、心肌炎以及急性心肌梗死等可能的問題。
因此,瞭解自己的心率範圍,尤其是心動過緩或心動過速這樣的異常情況,對於健康至關重要。如果發現心率偏離正常範圍,應及時向專業醫生諮詢,以便及早採取必要的治療措施,以維持心臟健康。