當突然感到心跳加速、心慌時,建議首先去正規醫院進行心電圖和心臟彩超檢查,以確定病因並接受相關藥物治療,同時注意生活飲食。如果是心肌缺血引起的問題,在確診後可以考慮使用複方單參片、穩心顆粒等藥物治療,並調整飲食,多食用紅薯、玉米、豆類、青菜、蘋果、橘子等少鹽少脂肪的食物。另外,心率失常也可能是導致心慌的原因之一。如果出現心慌情況是由於過度勞累引起的,應避免過度勞累並注意休息,一段時間的充分休息可以恢復正常。
如果以上方法仍未見好轉,建議前往醫院進行進一步檢查並接受診斷,然後根據醫生的建議進行鍼對性治療。如果考慮是高血壓導致的問題,在確診為高血壓後,可以服用降壓藥物,如β-受體阻滯劑、利尿劑,並適量飲用普洱茶、綠茶、烏龍茶等有助於降壓的茶飲,但不宜飲用濃茶。
總之,對於突然心跳加速、心慌的情況,如果症狀持續存在,應及時就醫進行進一步檢查,並根據診斷結果遵循醫生的建議進行治療和調整飲食。同時,注意避免過度勞累、注意休息,良好的生活習慣和飲食結構對心臟健康也有積極的影響。